Ces problèmes te disent quelque chose ?

• Ton ado te dit que tu ne lui fais pas confiance
• Ton ado te ment
• Ton ado fait des crises, des colères
• To ado t’angoisse à l’idée qu’il puisse sortir en soirée
• Ton ado te dit que tu es sans arrêt sur son dos
• Ton ado te stress en permanence
• Ton ado ne te permet plus de passer d’agréables moments
• Ton ado ne t’aide pas à la maison
• Ton ado manque de confiance en soi et d’estime de soi
• Tu n’es pas fière de ton ado

Tu as sûrement dû essayer cela : 

• Privé ton ado de certaines choses
• Communiqué avec lui pendant des heures sans résultat
• Consulté un psychiatre, psychotérapeute, psychologue pour ado
• Passé du temps sur les forums à essayer de comprendre pourquoi ton ado est comme ça
• Essayé de trouver des solutions qui n’ont pas marchées
• Essayé le chantage

Si tu restes longtemps dans cette situation tu risques : 

• De t’épuiser
• De baisser les bras
• De perdre confiance en toi
• De te remettre en question sur son éducation
• D’avoir une perte de motivation
• De provoquer des problèmes de santé
• De ne plus avoir de temps pour toi
• De culpabiliser vis à vis des autres parents
• De te sentir nul ou mauvais parent

COMMENT LE LÂCHER PRISE VA TRANSFORMER TA VIE ?

MODULE 1 – POURQUOI LÂCHER PRISE ?

• Vous verrez dans ce module que c'est très important notamment pour votre santé
• On parlera également du contrôle de soi et pourquoi vous êtes comme ça
• Gérer l'influence des médias sur votre état d'esprit
• Ne pas perdre le contrôle pour éviter les dangers
• Comprendre la théorie du trapéziste
• Lâcher du lest pour que votre ado soit en capacité de devenir un adulte responsable

MODULE 2 – C'EST QUOI LE LÂCHER PRISE ?

• Définition du lâcher prise avec un adolescent
• Intégrer le principe du renoncement
• Savoir se replacer dans le temps
• Savoir gérer son stress
• Instaurer un climat de confiance
• Accepter de ne plus être le pilote mais savoir prendre la main quand il le faut
• La déprogrammation du cerveau

MODULE 3 – COMMENT LÂCHER PRISE

• Vous allez apprendre dans ce module le comment théorique
• Capacité à avoir de l'autorité mais également de la patience
• Êtes-vous un parent hélicoptère ?
• Se recentrer sur le moment présent
• L'accueil et l'acceptation des événements
• Accepter les erreurs de votre ado et l'acceptation d'angoisse de votre part.
• Connaitre les limites de votre ado

MODULE 4 – SÉRIE D'EXERCICES N°1

• Se mettre dans la peau de Sherlock Holmes
• Recueillir des informations sur ses acquisitions (éthique et sécurité)
• Connaissance de ses valeurs et de son discernement
• Prise de conscience d'une relation trop fusionnelle, les lignes d'attachements
• Technique de la Positive Attitude, je vous donne ici une technique infaillible
• Révision des règles familiales en collaboration avec votre ado
• Lâcher prise par rapport à la scolarité, je vous donne des phrases de mise en confiance

MODULE 5 – SÉRIE D’EXERCICES N°2

• Je vais vous aider à trouver l'équilibre parental
• Inconvénients de parent autoritaire et parent laxiste
• Avantage d'un parent encadrant
• Comment le parent encadrant lâche prise, étude de cas
• L'inversion de pensée, conseil en or pour lâcher prise
• Etude de cas sur la gestion d'une sortie, soirée
• Ancrage des informations et reformulation
• BONUS : Votre ado et ses pairs

MODULE 6 – LES BÉNÉFICES DU LÂCHER PRISE

• Préserver sa santé
• Retrouver la sérénité
• Retrouver du temps pour soi
• Retrouver ses amies (is)
• Retrouver une confiance en soi
• Apporter de l'estime de soi à son ado
• Vieillir moins vite
• Chasser les tensions et un esprit apaisé
• Libérée d'un poids
• Recentrée sur le présent
• Et tout ceci sans prise de médicaments

Les vidéos me servent bien. Elles m'ont permis de comprendre/ me rendre compte d'un certains nombre de choses et de développer certaines approches envers ma fille. Une certaine réorganisation de certaines façons de faire en famille a été aussi nécessaire.

Merci pour les conseils très utiles.

S. N.