Comment avoir une communication efficace avec son ado

On dit souvent que la communication est la clé d’une relation saine.

Même si cela peut sembler être un conseil banal, c’est une compétence qui vaut la peine d’être apprise et qui nous aidera à mieux faire dans toutes nos relations.

À mesure que votre enfant grandira, votre façon de communiquer avec lui devra changer pour refléter les nouvelles limites de votre relation créées par son indépendance croissante.

La découverte de ces approches nouvelles et différentes pour communiquer efficacement entre vous sera une expérience d’apprentissage pour vous deux.

Une communication efficace avec votre adolescent peut vous aider à vous sentir plus heureux et plus liés dans votre relation, et à avoir plus confiance en vous pour avoir des conversations difficiles et résoudre les conflits.

Une communication efficace peut vous aider si :

  • Vous vous sentez déconnecté de votre ado
  • Vous et votre ado ne vous parlez pas
  • Vous voulez encourager votre ado à parler de ce qui se passe pour lui
  • Vous souhaitez améliorer votre relation avec votre ado.

Qu’est-ce qu’une communication efficace ?

Vous et votre adolescent communiquez efficacement lorsque :

  • Vous vous sentez tous deux capables de parler librement de vos sentiments, et vous vous sentez entendus et compris.
  • Vous parlez de toutes les petites choses, et vous vous sentez à l’aise pour parler des choses difficiles lorsque vous avez besoin
  • Vous avez une façon simple et proche de partager les choses, et vous savez tous les deux que vous ne serez pas jugés parce que vous vous aimez et que vous vous souciez de l’autre.

Communiquer avec les adolescents peut parfois être difficile. Dans les foyers très occupés, il est facile de négliger de prévoir du temps et de l’espace dans votre journée pour avoir une très bonne conversation avec votre ado et découvrir ce qui se passe dans sa vie.

Lorsque votre ado ne dépend plus de vous autant qu’autrefois, il est plus difficile de savoir tout ce qui se passe dans sa vie, car la communication entre parents et adolescents semble diminuer. Ils sont plus indépendants, et vous devez donc prendre le temps de vérifier avec eux comment ils vont.

Pourquoi une communication efficace est-elle importante ?

Votre relation est en train de changer, et vous devez être flexible et capable de changer avec votre ado.

Mais ne pensez jamais qu’il a moins besoin de vous pour vous écouter.

Pendant l’adolescence, ils ont autant besoin de vous que jamais. La meilleure façon de les soutenir est de vous assurer qu’ils viendront vous voir en cas de problème, et c’est pourquoi une communication efficace est si importante.

Qu’est-ce qui peut vous aider à communiquer efficacement avec votre ado ?

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à avoir des conversations positives et constructives avec votre enfant.

  • Soyez vraiment intéressé et curieux de ce que votre adolescent vous dit.
  • Accordez-lui toute votre attention.
  • Faites preuve d’empathie – mettez-vous à la place de votre ado.
  • Évitez de vous contenter de lui donner des instructions ou des conseils non sollicités.
  • Choisissez un espace calme et sans distractions pour les conversations importantes.

Les obstacles d’une communication efficace

Essayez de réduire au minimum les éléments suivants, qui constituent des obstacles à une communication efficace.

  • Les interruptions et les distractions, qui peuvent donner l’impression que vous n’êtes pas intéressé par ce que dit votre ado.
  • Les conseils, au lieu d’écouter ce que votre ado a à dire.
  • Juger ce que votre ado a à dire et ne pas valider son point de vue.
  • Interroger votre ado en lui posant des questions.